manfaat buah apel

Di entri kemarin, kita telah mengupas rahasia di balik buah naga, udah nyoba belum teman-teman pembaca setia ? untuk kali ini saya akan mencoba kembali mengupas rahasia & manfaat buah apel. Buah yang satu ini tak asing buat kita. Banyak vitamin yang terkandung dalam buah apel sehingga banyak manfaat yang kita dapatkan dari buah ini. Beberapa manfaat dari buah apel, antara lain sebagai berikut :
1. Melindungi tulang
Penelitian di Perancis menemukan bahwa flavonoid yang disebut phloridzin pada apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang
. 2. Asma
Studi terkini menunjukkan bahwa seorang anak yang mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan anak yang hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali.
3. Mencegah Al-zheimer
Penelitan di Universitas Cornell menemukan bahwa kandungan quercetin pada apel akan melindungi otak dari radikal bebas yang membahayakan dan memicu penyakit Al-zheimer
. 4. Menurunkan kadar kolesterol
Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 kali dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat mereka sebanyak 16%
5. Mencegah kanker

Penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi apel dapat mengurangi kemungkingkan terserangngnya beberapa kanker yang membahayakan.

YOUTUBE

Video tentang peprpustakaan digital ..

SITASI

            Sitasi merupakan sumber rujukan terhadap suatu buku, artikel, halaman web, atau publikasi lain dengan rincian yang cukup untuk secara unik mengidentifikasi sumber tersebut. Dengan kata lain sitasi menunjukkan asal-usul atau sumber suatu kutipan, mengutip pertanyaan, atau menyalin/mengulang pernyataan seseorang dan mencantumkannya di dalam suatu karya tulis yang dibuat, namun tetap mengindikasikan bahwa kutipan tersebut adalah pernyataan orang lain.

Metode sitasi yang digunakan:

Untuk bahan pustaka konvensional

Ø  Kate L. Turabian

Ø  Robert A. Day

Untuk bahan pustaka elektronik

Ø  APA style

Ø  CBE style

Ø  Maurice Crouse

• Komponen Suatu Bibliografi Online adalah Nama Pengarang,Tanggal Revisi Terakhir, Judul Makalah, Media yang memuat,URL yang terdiri dari Protocol/Site/Path/File, Tanggal access.
• Sitasi dari Situs Web Citeseer

·         Citiseer adalah perpustakaan digitial ilmiah dan mesin pencari yang berfokus terutama dalam literatur komputer dan ilmu informasi.Citiseer bertujuan untuk meningkatkan diseminasi literatur ilmiah dan memberikan perbaikan dalam fungsi, ketersediaan kegunaan, biaya, kelengkapan, efisiensi, dan ketepatan waktu dalam akses pengetahuan ilmiah dan ilmiah. Alamat website http://citeseer.ist.psu.edu/,

• Fitur-fitur dari Citeseer

1.    Autonomous Citation Indexing (ACI)

2.    Citation statistic

3.    Reference link

4.    Citation context

·         . Sitasi yang Dapat dijadikan Sebagai Rujukan

o   Serial Panduan Pengembangan Program Infomobilisasi dan Telecenter

Buku ini juga bisa diakses melalui http://www.indonesiatelecenter.net/

o   Website Jaringan Telecenter Indonesia

 Informasi ini dapat diakses melaluihttp://www.indonesiatelecenter.net/

o   Buku “Multipurpose Community Internet Center”

                        Informasi tentang isi buku dapat diakses melalui http://www.apwkomitel.org

o   Website Balai Informasi Masyarakat (BIM)

Project Manager BIM MASTEL yang dapat diakses melalui situs Masyarakat Telematika Indonesia di http://www.mastel. or.id/id/

hlm=profil&show=tentangbim

o   Website Warintek (Warung Informasi Teknologi)

Warintek dapat diakses melalui http://www.warintek.ristek.go.id/

E-BOOK

1.      Sejarah E-book

 Publikasi digital dimulai pada tahun 1971 ketika Michael Hart mencoba menyimpan salah satu kopian dari deklarasi kemerdekaan Amerika Serikat dalam komputer mainframe yang ia miliki kemudian berkembang menjadi Proyek Gutenberg, sebuah proyek besar untuk mengumpulkan sejumlah besar buku dalam format digital.  Kini, Proyek Gutenberg telah memuat lebih dari 20.000 tulisan lepas dan 100.000 buku (cchttp://www.gutenberg.org).

2.      Pengertian E-book

E_book merupakan singkatan dari elektronik book.E-book adalah sebuah versi elektronik dari sebuah buku tercetak yang dapat dibaca pada sebuah personal komputer atau alat lain yang didesain khusus untuk membaca e-book (Danang, 2009).

3.      Format E_Book

Ø  Teks Polos

Teks polos adalah format paling sederhana yang dapat dilihat hampir dalam setiap piranti lunak menggunakan komputer personal.

Ø  PDF

Format pdf memberikan kelebihan dalam hal format yang siap untuk dicetak. Bentuknya mirip dengan bentuk buku sebenarnya. Selain itu terdapat pula fitur pencarian, daftar isi, memuat gambar, pranala luar dan juga multimedia.

Ø  JPEG

Seperti halnya format gambar lainnya, format jpeg memliki ukuran yang besar dibandingkan informasi teks yang dikandungnya, oleh karena itu format ini umumnya populer bukan untuk buku elektronik yang memilki banyak teks akan tetapi untuk jenis buku yang banyak terdapat gambar.

Ø  LIT

                  Format LIT merupakan format dari Microsoft Reader yang memungkinkan teks dalam buku elektronik disesuaikan dengan lebar layar divais mobil yang digunakan untuk mebacanya. Format ini memiliki kelebihan bentuk huruf yang nyaman untuk dibaca.

Ø  HTML

                  Dalam format HTML ini gambar dan teks dapat diakomodasi. Layout tulisan dan gambar dapat diatur, akan tetapi hasil dalam layar kadang tidak sesuai apabila dicetak.

·         KELEBIHAN

a.      Buku digital jauh lebih praktis dan ringan jika dibandingkan dengan buku tradisional.

2. E-book dapat disimpan dalam waktu yang lama dengan sedikit kemungkinan mengalami kerusakan.
3. E-book dapat didistribusikan dengan cepat dan mudah, dengan memanfaatkan jaringan internet.
4. Format E-book kini dapat dibaca dengan mudah, dengan munculnya berbagai piranti portabel yang khusus dibuat untuk mempermudah proses membaca (E-book reader).
5. Keberadaan E-book akan mengurangi biaya dan sumber daya yang dibutuhkan untuk membuat buku tradisional, seperti kertas dan tinta.
6. E-book cenderung lebih murah jika dibandingkan dengan buku tradisional.
7. Dapat dikomersilkan dan lebih murah.

·         KEKURANGAN

Ø  Ketergantungan akan sumberdaya listrik .

Ø  Piranti  pembaca yang masih mahal dan dapat rusak.

Ø  Rentannya dokumen-dokumen E-book terhadap aktivitas yang dilakukan pembaca.

Ø  Banyaknya program yang harus diingat, mengingat format yang ada semakin bertambah.

Ø  Masalah hak cipta

MAILING LIST

· 

1.     1.  Sejarah mailing list di indonesia

Berawal sekitar tahun 1987- 1988, sekelompok kecil mahasiswa Indonesia di Berkeley, Amerika Serikat membentuk milinglist Indonesia yang pertama dengan alamat e-mail Indonesia@janus berkeley.edu . Karena dengan adanya internet maka setelah kepulangannya dari sana, mereka membentuk mailing list.

2.     2.  Definisi Mailing list

Mailing list (milis) adalah forum diskusi lewat email, sebuah email yang dikirimkan ke milis akan diterima oleh semua anggota dan anggota lain dapat mengomentari. Sebelum bisa mengirim email ke milis, yang berminat menjadi anggota harus mendaftarkan diri ke milis.

3.     3.  Jenis milis

Terdapat dua macam pengertian jenis milis antara lain:

ž  Sebagai daftar pengumuman, di mana sebuah "mailing list" yang digunakan banyak orang sebagai penerima untuk buletin, majalah atau iklan. Secara tradisional, hal ini dilakukan melalui sistem pos, tetapi dengan munculnya e-mail, milis elektronik menjadi populer.

ž  Sebagai sarana yang memungkinkan anggota untuk melakukan meng-unduh dan memuat data yang didapat kemudian disiarkan ke semua anggota milis lain. Kategori kedua ini biasanya dikenal sebagai daftar diskusi.

Ø  Kelebihan milis

a.      Milis dapat menerima informasi-informasi yang yang hanya disiarkan di milis tertentu dan disebarkan ke semua anggota

b.      Anggota milis akan mendapatkan berita up to date

Ø  Kekurangan milis

a.       Milis kurang praktis

b.      Milis tidak bersifat interaktif

c.       Milis merepotkan pengguna

Yang terdapat di dalam milis

Terdapat 3 kelompok yang ada di milis:

a.       owner/pemilik

b.       moderator

c.        member/anggota milis

Cara Menjadi Anggota Milis:

1.      Cari nama milis yang akan diikuti

2.      Mendaftarkan e-mail anda ke milis tersebut,terdapat 3 cara yang bisa dilakukan (boleh pilih salah satu) antara lain:

ž  Surving ke situs

ž  Mengirim email untuk mendaftar

ž  Mendaftar langsung dari yahoogroups.com

Situs-situs yang menyediakan milis:

 http://www.yahoogroup.com

RAHASIA DI BALIK BUAH NAGA

Untuk edisi kali ini , saya akan mengungkap rahasia dibalik buah naga. Siapa sih yang nggak pernah dengar buah naga? Mungkin buah yang satu ini memang langka dan jarang dikonsumsi oleh banyak orang. Namun buah yang satu ini memiliki khasiat yang besar buat kesehatan kita. Buah naga adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. . Kandungan – kandungan yang ada dalam buah naga antara lain sebagai berikut : • Vitamin C yang bermanfaat utuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/ memar.

WEB BROWSER

Macam-Macam Browser Serta Kelebihan dan Kekurangannya Ada beberapa macam browser, antara lain sebagai berikut :  Mozilla Firefox  Opera  K-Meleon  Google Chrome  Gopher Ada beberapa kelebihan dan kelemahan dari masing-masing browser tersebut. 

1. Mozilla firefox 

KELEBIHAN • Merupakan browser dengan perkembangan paling pesat dan jumlah pengguna yang terus meningkat  Security yang dimiliki lebih handal dibanding browser lainnya  Memiliki banyak fitur tambahan  Ukuran aplikasi yang relatif kecil, yaitu sekitar 4,7 MB, dibanding IE yang bisa mencapai 80 MB  Tampilannya yang cukup sederhana  

KEKURANGAN : Mozilla Firefox tidak memiliki pertahanan yang cukup bagus terhadap serangan popup bila kita membuka website dengan banyak popup, yang bisa mengganggu kenyamanan browsing  Mozilla Firefox, seperti browser lain, pada umumnya tidak memiliki pertahanan yang baik untuk menangani malware.  Mozilla Firefox sering crash terhadap aplikasi-aplikasi lain di komputer, sehingga komputer tidak dapat digunakan karena hang  Mozilla Firefox memakan memori yang sangat besar. Apalagi kalau kamu membuka banyak tab atau windows sekaligus  Fitur built-in untuk mendownload file tidak terlalu bagus karena lambat dan seringnya download berhenti di tengan jalan
anda bis mengaksenya di www.mozilla.org/en-US/firefox/new/Cache

KESEHATAN ITU PENTING

Kebanyakan orang mungkin jarang banget yang memperhatikan kesehatan tubuh yang satu ini. Kebersihan kuku juga sangat berpengaruh buat kesehatan tubuh. Nih ada beberapa ahal yang harus di perhatikan, khususnya para ladies ni...

1. Kuku berubah menjadi putih ketika ditekan Untuk mengecek kesehatan tubuh anda, cobalah tekan salah satu kuku anda. Pasti kuku anda berubah menjadi putih. Tapi harus hati-hati apabila kuku tetap memutih hingga beberapa menit. Hal ini bisa menjadi tanda anda terkena anemia anda kurang zat besi. Bagi wanita yang mengalami menstruasi cukup berat Untuk mengatasi anemia ini ,dapat dilakukan tes darah dan dapat juga di obati dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi misalnya ikan salmon. 

WASPADA KANKER SERVIKS

Siapa sih yang nggak pernah dengar dengan kata yang satu ini ? jenis penyakit ini termasuk salah satu jenis yang sangat menghantui para wanita untuk saat ini. Kanker serviks merupakan kanker yang menyerang leher rahim. Kanker ini berkembang ketika sel abnormal dalam serviks mulai membelah diri tanpa terkendali.kemudian sel yang abnormal pada serviks berkumpul dan lambat laun menjadi tumor . kanker berbahaya ini ,dapat menyebar daerah lain melalui pembuluh darah dan lymphe. Akibatnya dapat menyerbu dan merusak jaringan atau organ sekitarnya. Tak kurang dari 80% perempuan yang hidup di negara berkembang terserang penyakit ini. Di indonesia sendiri ,terdapat 90-100 kasus kanker serviks per 100.000 penduduk.

Di coretanku yang kedua ini akan berbagi tips lagi ni guys,, Pada hakikatnya ,keindahan wanita bukan hanya dapat dilihat dari segi fisiknya. Namun, aura keindahan seorang wanita dapat terlihat dari tingkah laku wanita tersebut atu dari hati nya. Akan tetapi tak semua orang mempunyai persepsi seperti itu sih. Kadang seseoarang memandang wanita dari penampilannya. Salah satu pemasalahan yang dihadapi para kaum hawa adalah masalah berat badan. Siapa coba yang nggak ngrasa minder or nggk PD dengan penampilan yang begitu. Malah yang jadi tambah masalah ni yaa, kadang cewek bias melakukan apa aja aga target untuk mendapatkan berat badan yang ideal itu bisa tercapai.

tips mengatasi jerawat & flek hitam

 Tips mengatasi jerawat dan flek hitam

Hmmm,,,tak asing bagi kita dengan masalah yang satu ini. Biasanya remaja bukan hanya pusing karena tugas-tugas yang numpuk, tp kadang malah dibikin pusing sendiri gara-gara ada sesuatu yang nempel dan menghiasi wajah mulusnya. Yang tak lain adalah jerawat... tenang saja guys, tak perlu sewot dengan adanya jerawat di wajah kalian, sprti kata pepatah itu lho, “wajah tanpa jerawat bagai langit tak berbintang”. tetapi tak bisa saya pungkiri juga sih, saya paling risih dengan adanya jerawat,.bagi aku sih, itu mengurangi ke-Pdan ku,belum lagi kalau pas diejek teman-teman. Nah ...dari problem ini, aku akan berbagi sedikit nih melalui coretan-coretan di blog saya ini tips mengatasi jerawat. Jerawat timbul karena ada beberapa faktor. Bisa saja disebabkan oleh faktor makanan, pikiran, atau bisa saja karena ada faktor keturunan. Kalau cewek sih kebanyakan ,jerawat muncul ketika masa-masa mendekati menstruasi. Tapi nggak semuanya begitu sih,tergantung hormon dari cewek itu sendiri. Tetapi, menurut artikel yang aku baca , jerawat biasanya disebabkan oleh Produksi kelenjar minyak terlalu aktif, Penyumbatan pori-pori, Inveksi bakteri. Nihhh solusi yang dapat aku bagikan sama pembaca coretanku ini,,, jerawat bisa di atasi ,salah satunya dengan cara sebagai berikut :