Untuk edisi kali ini , saya akan mengungkap rahasia dibalik buah naga. Siapa sih yang nggak pernah dengar buah naga? Mungkin buah yang satu ini memang langka dan jarang dikonsumsi oleh banyak orang. Namun buah yang satu ini memiliki khasiat yang besar buat kesehatan kita.
Buah naga adalah buah asli dari Amerika Tengah dan tumbuh di daerah dengan iklim tropis, subtropis, hingga daerah beriklim kering. . Kandungan – kandungan yang ada dalam buah naga antara lain sebagai berikut :
• Vitamin C yang bermanfaat utuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/ memar.
• Kandungan vitamin B2 dan B1 yang berguna untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan.
• Kandungan vitamin B3 yang bermanfaat untuk mengurangi kadar kolestrol dan tekanan darah tinggi .
• Kandungan fosfor dan kalsium yang bermanfaat untuk membuat tulang kuat serta membentuk jaringan dan gigi lebih sehat.
Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah ataupun yang lainnya sesuai selera masing –masing. “Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah. Banyak kan manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah naga.. selain enak dan segar tapi juga dapat menyehatkan,, selamat mencoba yahhh...
No comments:
Post a Comment