Di coretanku yang kedua ini akan berbagi tips lagi ni guys,, Pada hakikatnya ,keindahan wanita bukan hanya dapat dilihat dari segi fisiknya. Namun, aura keindahan seorang wanita dapat terlihat dari tingkah laku wanita tersebut atu dari hati nya. Akan tetapi tak semua orang mempunyai persepsi seperti itu sih. Kadang seseoarang memandang wanita dari penampilannya. Salah satu pemasalahan yang dihadapi para kaum hawa adalah masalah berat badan. Siapa coba yang nggak ngrasa minder or nggk PD dengan penampilan yang begitu. Malah yang jadi tambah masalah ni yaa, kadang cewek bias melakukan apa aja aga target untuk mendapatkan berat badan yang ideal itu bisa tercapai.

Entah itu dilakukan dengan cara jarang makan atau dengan mengkonsumsi obat-obat penurun berat badan yang tanpa diketahui resiko kedepannya. Daripada pusing mikirin masalah itu, nih saya kasih tips. Istilahnya sih “ mengatasi masalah tanpa masalah “ gitu. Berikut tips2 diet secara alami dan aman : 1. Hindari berpikirnegatif. Maksudnya ,anggapan bahwa memakan makanan yang enak dan berlemak membuat tubuh menjadi gemuk dan tidak PD,baju-baju menjadi ketat karena lemsk menumpuk di perut. Gantilah berpikir dengan memakan makanan lezat tapi dengan batas yang wajar. 2. Bila tergiur makanan ,buatlah skala dari 1 hingga 10 kadar lapar anda. Bila rasa lapar itu dibawah skala 5, tundalah makan walau hanya sejenak. 3. Pikirkan dengan baik makanan yang disenangi tetapi menyehatkan tubuh sehingga asupan gizi tetap terjaga dan tujuan diet tetap berjalan. 4. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Pilihlah yang rendah kalori misalnya bayam,wortel,kubis,kangkung, dan sebagainya. 5. Hindari memakan cemilan yang dari toples sebab anda tidak akan sadar seberapa banyak yang telah masuk ke perut. 6. Jika anda penyuka makanan roti, pilihlah jenis wholegrain. 7. Usahakan mencegah makan siang atau makan malam berlebihan. Itulah tips-tips yang dapat aku berikan. Nggak ada salahnya kan kita mencobanya .tak perlu mengonsumsi obat diet yang mahal ...   I